로우포스트(LAW POST)

[건강 시리즈 01] 5060 몸속 '시한폭탄' 만성염증... 영양제보다 시급한 실무적 식단 관리법안녕하십니까. 자산 보호를 넘어 독자 여러분의 가장 소중한 자산인 '건강'을 실무 데이터로 분석하는 tomato.it.kr 건강 실무팀입니다. 50대에 접어들면 자고 일어나도 개운치 않고, 예전보다 적게 먹어도 배만 나오는 현상을 겪으시나요? 많은 분이 이를 단순히 '노화'나 '나잇살'로 치부하지만, 의학적 실무 데이터는 다른 원인을 지목합니다. 바로 혈관 속을 떠다니며 전신을 공격하는 '만성염증'입니다. 암, 치매, 당뇨의 씨앗이 되는 만성염증을 어떻게 관리해야 할지, 오늘부터 시리즈로 완벽하게 정리해 드립니다.1. 왜 5060에게 만성염증이 위험한가?급성 염증은 몸을 지키는 과정이지만, 소리 없이 쌓이는..